Coaching

‘Het Baaken’ leek mij een mooie naam en metafoor voor een coachpraktijk. In het leven wil je ook wel eens van koers veranderen en ben je soms zoekend naar de goede richting, Een baken kan daarbij helpend zijn. Het is Baaken met dubbel  aa geworden omdat ik dichtbij het dorpje Baak woon. (in het buitengebied tussen Zutphen, Vorden en Hengelo (Gld)).

.
Met coachpraktijk het Baaken wil ik er graag voor je zijn als je:

  • voelt dat er iets moet veranderen in je leven of er grote veranderingen op komst zijn (verhuizing, zwangerschap, werk, etc );
  • wil leren om jezelf beter af te bakenen omdat  je problemen hebt met grenzen naar je kinderen of naar anderen;
  • jezelf afvraagt : “Wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik en wat geloof ik nou eigenlijk?;
  • last hebt van sombere gevoelens;
  • behoefte hebt om te praten over  gebeurtenissen uit je verleden waar je nog altijd last van hebt.

Werkwijze

Iedere persoon is uniek en daarom zal geen gesprek hetzelfde zijn. Met het werkboek van TotalBalance als leidraad gaan we naar je verleden kijken, ga je zien wie je bent geworden en ga je ontdekken wat er nodig is om een andere koers te kunnen varen.

Met deze kennis kun je keuzes gaan maken die je toekomst wellicht anders gaan kleuren. 

Daarnaast zal ik ook coachspellen inzetten als je meer zicht wilt krijgen op je gevoelens en onderliggende behoeften, waarden en normen.

Ook kunnen we met poppetjes het gezin van herkomst of je huidige gezin neerzetten om patronen te achterhalen.

Mijn vragen zullen veelal oplossingsgericht van aard zijn. Dat betekent dat ik veel vragen zal stellen die je zullen helpen om tot eigen inzichten en oplossingen te komen.

Over Anja

Ik ben Anja Veerbeek, getrouwd met Gerben en moeder van vier volwassen kinderen. Geboren op een kleine boerderij in een groot gezin. Je kunt je vast voorstellen dat er in een groot gezin veel dingen gebeuren die uitdagend zijn voor een kind. Voor mij waren het ervaringen waar ik later in mijn werk veel aan zou hebben en die me gevormd hebben tot de vrouw die ik nu ben. Als jong kind wist ik al dat ik kinderen die het moeilijk hebben wilde helpen. Om dat te kunnen doen heb ik verschillende opleidingen en cursussen gedaan. Onder andere HBO-Jeugdwelzijnswerk, HBO-Verpleegkunde en later een tweejarige post HBO-coachopleiding tot gezins- en opvoedcoach. Verder heb ik mij gespecialiseerd tot Stevig ouderschaps- en Voorzorgverpleegkundige. In deze functies begeleid ik (kwetsbare) vrouwen tijdens de zwangerschap en bij de opvoeding.

Na bijna 25 jaar met veel voldoening in dit werkveld gewerkt te hebben, verschoof mijn interesse steeds meer van het kind naar de vrouw. Door de vele gesprekken met vooral moeders merkte ik dat bijna elke vrouw periodes kent van onbalans. Soms wordt dit veroorzaakt door een onverwerkt verleden, door een (ongeplande) zwangerschap, door werk, problemen in relaties of in de opvoeding van de kinderen. Deze onbalans kan zich uiten in allerlei klachten zoals vermoeidheid, innerlijke leegte, spanning, lichamelijke klachten, gevoelens van onvrede, somberheid of boosheid.  In deze periodes kan geloof een houvast, een baken in de storm zijn maar het kan juist ook een hoop vragen en twijfels oproepen.
Veel vrouwen ervaren dat ze in cirkeltjes blijven ronddraaien en komen er zelf maar moeilijk uit omdat ze het moeilijk vinden om andere keuzes te maken.  Je wilt het anders  doen dan je ouders deden en toch zie je dat patronen zich herhalen, ongewild. Herken je dit?

Als je maar blijft stoeien met jezelf, bel of mail me dan gerust voor een gratis kennismakingsgesprek. Hoe fijn kan het zijn om met iemand te praten die naar je luistert, dingen uitlegt en als je daar behoefte aan hebt, voor je bidt. Iemand die je al vragend en luisterend helpt om zicht te krijgen op je eigen situatie, je gevoelens en je verlangens. Iemand die je aanmoedigt om keuzes te maken. Keuzes die soms nodig zijn om een andere koers te gaan varen.

Ik ben zelf ook door roerige tijden heen gegaan en heb ook keuzes gemaakt. Dat was niet makkelijk want het betekende dat ik afscheid moest nemen van mensen en (werk-)plekken die me dierbaar waren.   We woonden met veel plezier in Asperen (Betuwe) en zijn in 2019 verhuisd naar Baak. Daarnaast heb ik mijn baan gedeeltelijk opgezegd omdat ik graag vrouwen wilde gaan coachen vanuit christelijk perspectief. Ik wilde mijn werk kunnen doen vanuit mijn hele identiteit. Ik heb gemerkt dat  geloof heel vaak verweven is in levensvragen en daardoor in de basis in allerlei keuzes terugkomt. Het kan zo helpend zijn om die diepere laag te kunnen bespreken en al pratend zicht te krijgen op onderliggende behoeften, waarden en normen. Ik werk daarom in mijn praktijk vanuit de christelijke visie dat God mijn Schepper is Hij kent mij door en door én vanuit de belangrijkste leefregel die Jezus, Gods Zoon, ons meegaf: “Heb God lief bovenal en  je naaste als jezelf”.  Vanzelfsprekend respecteer ik jou behoefte om het hier wel of niet over te hebben tijdens de coachgesprekken.

Benieuwd naar hoe een TotalBalancetraject er uit zou kunnen zien?

Klik hieronder op het logo van Totalbalance

Reviews

“Mijn ervaringen op het gebied van therapie zijn toch dat ik er meestal tegenop zag om naar toe te gaan. Maar Anja  weet met behulp van haar prachtige plekje in Baak een fijne sfeer te creëren wat erg meehelpt om tot rust te komen. Anja neemt de tijd voor je en werkt niet een standaard riedeltje af. Ik merk dat ik de ruimte heb om ook zelf de onderwerpen of richting te kiezen in een gesprek. Wat op dat moment speelt in mijn leven, daar is ruimte voor. Ze is begripsvol en eerlijk zonder te kwetsen. Ik heb nog nooit met een vervelend gevoel de sessies verlaten. Total Balance heeft een fijn werkboek wat ik met hulp van Anja doorneem.   Het Baaken is een plek die ik iedereen zal aanraden.”

N. 37 jaar

“Anja heeft me begeleidt in mijn zwangerschap en ook daarna bij de opvoeding van mijn zoontje. Ze gaf me zelfvertrouwen en inzicht  als (aanstaand) moeder. Ze is gezellig en luistert geduldig. Ik vind het soms best zwaar allemaal maar na de gesprekken met haar en haar advies en hulp hielp ze mij het weer lichter in te zien. Met haar nuchterheid heeft ze me met beide benen op de grond weten te houden ondanks dat ik heel perfectionistisch kan zijn”.

G. (27) moeder van S. (2 jaar)

“Anja is een prettige luisteraar. Ze kwam me ondersteunen terwijl ik op een wachtlijst stond voor psychologische hulp. Maar eigenlijk heeft ze me veel meer gegeven dan ondersteuning. In de wachtperiode heeft ze me veel inzichten gegeven door te luisteren, te vragen en door dingen uit te leggen. Hierdoor ben ik in de wachttijd juist gegroeid i.p.v. achteruit gegaan. Kortom ik was erg blij met deze hulp en zou haar iedereen aanbevelen’.  J. (zwanger van eerste kind) 22 jr

“Anja heeft een warme rustige houding. Ze geeft ruimte om mijn verhaal te vertellen en daarnaast stelt ze ook rake vragen waardoor ik aan het denken word gezet. De methode Total Balance gebruikt ze als leidraad, maar er blijft ook ruimte voor overige zaken die aandacht nodig hebben. Anja verweeft haar geloof op een prettige manier in de gesprekken, zo bidt ze bijvoorbeeld voor me aan het eind of geeft ze een Bijbeltekst mee die in haar opkomt. Ik heb tot nu toe veel aan de gesprekken met haar gehad!”  (M.  32 j)

Contact

Mag ik je aanmoedigen een eerste stap te zetten om tot verandering te komen?

Wanneer je dit formulier invult zal ik voor een vrijblijvend gesprek telefonisch contact met je opnemen. Mail je liever voor een eerste kennismaking? Dat kan ook. Geef dat dan duidelijk aan in je bericht.